Workshop Mindfulness in de Natuur

Kennismaken en genieten – een paar uurtjes voor jezelf!

Locaties: regio Rotterdam-Delft

Workshop Mindfulness in de Natuur

Tijdens de Workshop Mindfulness in de Natuur maak je kennis met mindfulness.

Mindfulness gaat over ‘zijn met alles wat er is’. Als je dit kunt – jezelf en je leven welkom heten, precies zoals het is – dan kom je tot rust. En kom je tot rust, dan kun je je innerlijke stem horen. Je komt (terug) in contact met wie je ten diepste bent en wat je écht belangrijk vindt.

De Workshop: Mindfulness in de Natuur

Tijdens de Workshop Mindfulness in de Natuur verken je de link tussen mindfulness en de natuur. Je leert ook hoe je mindfulness kunt oefenen in de natuur.

De natuur inspireert en spiegelt, zodat je jouw persoonlijke kwaliteiten en waarden leert (her-)kennen.

Verwen jezelf met deze workshop, een tijd helemaal voor jezelf, om thuis te komen bij jezelf.

De prachtige, rijke natuur doet haar werk. We komen tot rust en we komen bij onszelf, want de natuur spiegelt ons. Lichte opdrachtjes versterken dit effect.

We wandelen eerst in stilte en later wisselen we wat uit. We werken in en met de natuur, wandelend, stilstaand en – als het weer het toelaat – eventueel zittend.

Data en tijden

De workshop zelf duurt 2 uur; hierna is er gelegenheid om samen na te praten en te genieten van koffie, thee en lekkers (optioneel).

maart

wo13mar10:00wo12:00Workshop Mindfulness in de Natuur10:00 - 12:00 Delftse Hout - Café du Midi, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw

april

wo10apr10:00wo12:00Workshop Mindfulness in de Natuur10:00 - 12:00 Delftse Hout - Café du Midi, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw

mei

wo08mei10:00wo12:00Workshop Mindfulness in de Natuur10:00 - 12:00 Delftse Hout - Café du Midi, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw

NB Voor groepen vanaf 4 personen is het ook mogelijk een workshop (op maat) te plannen in overleg.

Kosten workshop: 15 euro

Na afloop kunnen we samen gezellig nog wat drinken en eventueel eten.

Meld je aan voor de workshop
Mindfulness in de Natuur

Vul onderstaand formulier in
of bel, sms of app naar 06 – 1445 9373

3 + 4 = ?

Bergse Bos april 2017